Actualités Santé et forme

» News du : jeudi 21 octobre 2010

La ménopause masculine ou l?Andropause

Durant des décennies la ménopause été qualifié comme un sujet féminin, mais on a découvert que les hommes aussi sont sujet de dégradation progressive de leurs facultés intimes.

Lire la suite

» News du : lundi 11 octobre 2010

Perdre du poids avec une bonne consommantion du calcium

Dans un numéro récent du journal britannique de la nutrition, les scientifiques ont annoncé la découverte de la relation entre la perte de poids et la prise du calcium.

Lire la suite

Combattre le cancer avec le calcium

Des études récentes ont montrés qu’il existe un faible risque d’avoir le cancer pour les femmes qui consomment jusqu’à 1.300mg de calcium tout les jours. La consommation de produits laitiers et du calcium pour les femmes comme pour les hommes est inversement proportionnel au risque de souffrir d’un cancer gastro-intestinal: quand la consommation du calcium est importante le risque de souffrir du cancer gastro-intestinal est faibles.

Lire la suite

» News du : vendredi 18 juin 2010

5 conseils pour être belle

Pour être belle nous n’avons pas à être comme les modèles de la télévision, les vedettes de la télé sont belles c’est vrai mais eux ils passent des heures avec une équipe spécialisé en coiffure, en maquillage…etc. Pour leur donner un aspect spectaculaire.

Lire la suite

» News du : samedi 2 janvier 2010

Un manuel d'éducation sexuelle à l'usage des jeunes

Virginité, rapports sexuels hors mariage, masturbation, homosexualité et violences sexuelles et les jeunes au Maroc, expliqués par deux femmes médecins psychiatres et sexologues. Les pratiques sexuelles sans risque, à faible et à haut risque.

Lire la suite

» News du : lundi 28 avril 2008

Le Grand Ménage : tout ce qu'il faut éliminer pour être en bonne santé

Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées‚ mais aussi les constipations non traitées‚ la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé.

Lire la suite

Une étude révèle l'état de santé inquiétant des ados européens

Plus d'un cinquième des adolescents européens sont en surpoids ou obèses‚ peu respectent des conseils diététiques sur l'ingestion de fruits et de légumes. Ceci ne sont que deux exemples des constatations effectuées par le projet HELENA (« Healthy lifestyle in Europe by nutrition in adolescence » - Style de vie sain en Europe grâce à l'alimentation durant l'adolescence).

Lire la suite

» News du : vendredi 25 avril 2008

Lancement du programme PENSA : « Prévention Santé Et Nutrition des Seniors Actifs »

Apprendre à « bien vieillir »‚ telle est l'ambition de PENSA‚ programme inédit de prévention santé‚ destiné aux plus de 60 ans‚ qui vient d'être mis en place officiellement le 17 avril dans 4 villes françaises pilotes (Royan‚ Contrexéville‚ Cavalaire sur Mer et Evreux).

Lire la suite

» News du : mercredi 23 avril 2008

Acides gras : il y a trans et trans...

Les acides gras « trans » d'origine technologique (présents dans les matières grasses végétales partiellement hydrogénées) sont connus pour diminuer taux de bon cholestérol (HDL)‚ augmenter le taux de mauvais cholestérol (LDL) et en définitive augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.

Lire la suite

» News du : mardi 22 avril 2008

Les soupes et potages méritent un meilleur sort

Les potages‚ source de vitamines et minéraux‚ permettent de limiter les apports énergétiques. Il serait bon de les remettre plus franchement à l'ordre du jour. Nos aînés ne s'y trompaient pas lorsqu'ils entamaient leurs agapes par un bon bol de soupe. Nous avons perdu cette habitude‚ malgré l'existence de formes toutes préparées. À notre époque où menacent diabète et obésité‚ nous ferions bien de réfléchir à y revenir.

Lire la suite

La Société Française de Nutrition pour la mise en place rapide des mesures ministérielles concernant la suppression de la publicité télévisuelle pendant les programmes destinés aux enfants

Dans le contexte actuel de la prévalence du surpoids et de l'obésité des enfants en France qui dépasse les 15% (USEN‚ InVS‚ International association for Obesity survey)‚ la SFN (Société Française de Nutrition) soutient cette décision qui reprend les propositions du rapport de l'Afssa sur les Glucides (2003).

Lire la suite

» News du : vendredi 18 avril 2008

L'académie de médecine recommande les produits laitiers à tous les âges de la vie

L'Académie nationale de médecine vient de confirmer l'intérêt majeur des produits laitiers pour la santé. Leur consommation est justifiée et recommandée à tout âge. Les produits laitiers sont la principale source de calcium de notre alimentation. Sans eux‚ et sans leur calcium particulièrement bien assimilé‚ il est difficile d'assurer ses apports‚ précise le Pr Bernard Salle.

Lire la suite

L'exercice quotidien nous tient loin des médecins

Les bénéfices d'un exercice physique quotidien sur notre santé ne sont plus à prouver et ils sont par ailleurs de plus en plus évoqués dans le cadre de campagnes de sensibilisation. De récentes recherches viennent de révéler les conséquences néfastes d'une activité physique insuffisante sur le corps humain.

Lire la suite

» News du : jeudi 17 avril 2008

Coaching minceur : Valérie Orsoni « icône bien être » du Coq Sportif

A l'origine du « BootCamp »‚ seul programme en France qui allie nutrition‚ sport et coaching‚ Valérie Orsoni a été choisie par le Coq Sportif pour promouvoir son nouveau concept autour du bien-être : la création de la gamme de vêtements baptisée « I FEEL GOOD ».

Lire la suite

» News du : mercredi 16 avril 2008

Les vertus du yaourt

Lorsqu'il est mangé quotidiennement‚ le yaourt contribue à renforcer les défenses de l'organisme et représente un remède efficace contre les troubles communs. Savoir apprécier les vertus à la fois nutritionnelles et curatives du yaourt permet d'améliorer la qualité de la vie en rendant l'organisme plus fort et plus sain.

Lire la suite

» News du : mardi 15 avril 2008

A quoi correspondent les beurres crus‚ fins et extra-fins ?

Ces différents beurres répondent à des dénominations légales. La différence porte sur le traitement de la crème à partir de laquelle est fabriqué le beurre.

Lire la suite

Pour vivre mieux et plus longtemps‚ bougez-vous !

L'INSERM vient de rendre publique son expertise : « L'activité physique‚ contextes et effets sur la santé ». Principal enseignement‚ « la pratique des activités physiques et sportives‚ même d'intensité modérée‚ diminue la mortalité et augmente la qualité de vie ».

Lire la suite

» News du : lundi 7 avril 2008

Une poignée d'amandes par jour : le nouveau réflexe santé

Les Français sont de plus en plus soucieux de leur santé. Grâce au Programme National Nutrition Santé‚ ils sont désormais convaincus qu'elle passe par une alimentation saine et équilibrée. Ils privilégient davantage la consommation de fruits et légumes. L'amande s'inscrit dans cette tendance en partie grâce à ses bénéfices nutritionnels mis en avant aujourd'hui à l'occasion de la journée mondiale de la santé.

Lire la suite

« Bien manger‚ c'est bien joué ! »‚ 1ère opération de mécénat sportif consacrée à l'information nutritionnelle des adolescents

Un programme associant pratique sportive et information nutritionnelle dont le principe est plébiscité par les 12-15 ans selon une étude IPSOS pour « Bien manger‚ c'est bien joué ! ». Cette opération‚ soutenue par le ministère de la Santé‚ de la Jeunesse et des Sports‚ a été conçue par la Fondation du Sport sous le mécénat de Kraft Foods France. Organisée au sein de trois grandes fédérations sportives‚ elle a permis en 3 ans de sensibiliser 124 000 adolescents par le biais de leurs entraineurs à la l'information nutritionnelle et prévoit d'en toucher 162 500 pour la saison en cours.

Lire la suite

» News du : vendredi 4 avril 2008

Une bonne tasse de chocolat

Vrai ou exagéré ? Le chocolat est réputé pour ses vertus consolatrices et pour sa capacité à entretenir une certaine bonne humeur‚ du moins chez les gourmands...

Lire la suite

Activité physique‚ contextes et effets sur la santé : une expertise collective de l'Inserm

L'activité physique regroupe à la fois l'exercice physique de la vie quotidienne‚ - à la maison‚ au travail‚ dans les transports -‚ l'activité physique de loisirs‚ et la pratique sportive. Selon l'OMS‚ le sport est par conséquent un « sous-ensemble de l'activité physique‚ spécialisé et organisé ».

Lire la suite

» News du : mardi 1 avril 2008

L'érable comme source d'antioxydant

Certains aliments renferment des substances aux propriétés anticancéreuses très puissantes. Consommés régulièrement‚ ces alicaments peuvent nous aider à combattre ce fléau sans causer d'effets secondaires autres que celui de plaire à notre palais ! Après les baies‚ le soja‚ le thé vert‚ les épices et même le chocolat‚ l'érable annonce ses couleurs : des études scientifiques récentes confirment le potentiel antioxydant et anti-inflammatoire du sirop d'érable‚ suggérant des propriétés anticancéreuses.

Lire la suite

Intérêt nutritionnel des matières grasses laitières

La matière grasse laitière n'a toujours pas une très bonne réputation chez l'adulte‚ en raison de sa richesse en acides gras saturés. Pourtant‚ les connaissances scientifiques récentes indiquent que les acides gras saturés ne sont pas « mauvais » et ont eux aussi des fonctions très importantes.

Lire la suite

Quelle santé de fer ! Santé‚ jeunesse et vitalité grâce aux minéraux et oligoéléments colloïdaux

Sans minéraux‚ la vie est impossible. Avec trop peu de minéraux la vie n'est guère agréable ! Les minéraux sont les éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Ce sont des catalyseurs essentiels sans lesquels les vitamines‚ les enzymes et autres nutriments ne peuvent accomplir leurs tâches.

Lire la suite

» News du : dimanche 30 mars 2008

Le massage Ayurvédique

Le massage Ayurvédique s’appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelle indienne‚ l'Ayurvéda.

Lire la suite

» News du : vendredi 28 mars 2008

Zoom sur... l'huile de germe de blé

Un concentré de vitamine E antioxydante ! L'huile de germe de blé (Triticum vulgare)‚ peu connue‚ mériterait d'être plus largement mise en évidence en raison de sa qualité nutritionnelle.

Lire la suite

Savoir manger : le guide des aliments 2008-2009

Les auteurs dénoncent les pièges du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Ils exposent les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs et analysent‚ rayon par rayon‚ les étiquettes des produits alimentaires (en particulier celles des aliments en promotion). Ils élaborent ensuite la liste des dangers du junk-food.

Lire la suite

Ce style de vie qui fait grossir les enfants français

La sédentarité - traduisez l'excès de TV et d'ordinateur‚ de fauteuil et de canapé ! - a été identifiée depuis longtemps comme facteur de risque de surpoids dans l'enfance. On en sait en revanche un peu moins sur les comportements alimentaires précis qui conduisent à prendre du poids chez les plus jeunes.

Lire la suite

» News du : jeudi 27 mars 2008

Les vérités qui dé-mangent : les coups de gueule d'une nutritionniste engagée

Abondance et qualité alimentaire n'ont jamais été si bonnes. Monde moderne oblige‚ jamais non plus le consommateur ne s'est autant soucié de ses menus et de santé nutritionnelle. Les marketeurs nutritionnels l'ont bien compris‚ qui rivalisent d'inventivité pour vous faire croire au produit miracle et vous alléger de quelques euros.

Lire la suite

» News du : mercredi 26 mars 2008

Les micronutriments : prenez-les dans votre assiette !

Vitamines‚ minéraux‚ oligo-éléments... On parle régulièrement des vertus des micronutriments. A juste titre‚ puisqu'ils sont indispensables au fonctionnement de l'organisme. De là à se bourrer de compléments alimentaires de toutes sortes‚ il y a un pas que les fabricants nous invitent à franchir‚ mais que les médecins nous retiennent de faire !

Lire la suite

Faut-il arrêter de manger des charcuteries ?

Bien sûr que non ! Les charcuteries ont la réputation d'être grasses et salées. C'est vrai pour certaines d'entre elles seulement mais les teneurs en matière grasse varie de 2 à 45 %.

Lire la suite

Brocoli : un crucifère magique ?

Une nouvelle étude confirme le rôle protecteur des brocolis contre certains cancers. Et plus précisément contre le cancer de la vessie.

Lire la suite

» News du : vendredi 21 mars 2008

Sport ne veut pas toujours dire santé

Un mal jusqu'ici relativement négligé règne dans les milieux sportifs : les troubles du comportement alimentaire. Les entraîneurs américains veulent prendre leurs responsabilités face à cette problématique.

Lire la suite

» News du : jeudi 20 mars 2008

Ou sont les fibres ?

Dans les pruneaux‚ les abricots secs‚ les amandes‚ les céréales au son ou encore le pain complet. Les fibres contribuent à prévenir les problèmes de transit intestinal‚ à améliorer le contrôle de la glycémie des personnes diabétiques et à diminuer le taux de cholestérol. Elles ont également un effet rassasiant qui s'avère idéal pour éviter le grignotage.

Lire la suite

» News du : mercredi 19 mars 2008

Santé des jeunes : L'ADLF souligne la place des diététiciens dans le plan présenté par Roselyne Bachelot

Pour accompagner une politique nutritionnelle auprès des jeunes‚ les diététiciens soulignent l'importance des professionnels de la nutrition et en particulier des diététiciens qui‚ depuis la loi du 30 janvier 2007‚ sont reconnus comme des professionnels de santé à part entière. L'Association des Diététiciens de Langue Française (ADLF) réagit aux déclarations de Madame la Ministre de la Santé‚ Roselyne Bachelot‚ qui a présenté son plan « Santé des jeunes » dont l'objectif est de répondre aux problèmes spécifiques des 16-25 ans notamment l'obésité‚ les habitudes alimentaires déséquilibrées‚ les troubles du comportement alimentaire.

Lire la suite

Publicité